本日は電車が遅れており 心がざわつきつつある。 やはり、想定外のことがあると 心がざわつき、「第二領域」に集中できない。 何でもリスクを想定しながら 対応することが大事。 「備えあれば憂いなし」の意味を 体感しました。 本日も、また資料作成。 完成…

昨日はゼミの飲み会を 断ったことで心がスッキリした。 後は、年賀状だけ（笑） いかに、心の中のモヤモヤを スッキリさせることが大事。 モヤモヤがなくなれば いつでも「第二領域」に 取り組みすることができる。 そういう意味で、 自分の中で自分でタマを…

本日は朝5時からスタート。 4時に目は覚めたが、 最近の睡眠不足もあり 大事をとって5時に起床。 体力も回復しており活力がある。 やはり、 体を休めること 睡眠をとることの大切さを実感した。 本当に何をするにしても 健康が大事であり 常に良好なコンディ…

本日は朝からロードバイクに乗って いつものポイント「片道25キロ、往復50キロ」 までライド。 でも、何故か調子が出なかった。 「なぜ調子が出ないのか？」と色々考え、 「久しぶりに乗ったからか？」 「昨日筋トレしすぎたからか？」 などいろいろ頭の中に…

本日は久々に仕事で 全力を出し切った感じ。 昼飯も食べずに、時間がない中 相当の内容を要約し資料を作成。 見やすくするために相手を イメージして作成した。 その結果として、 最後まで説明は無理であったが 全体像がだけでも伝えることができた。 自分の…

本日は昨日飲み会の影響もあり 起きれずよく寝てしまいました。 だから、毎日のルーティンワークができず。 最近ほとんどできないってことは 無かったので、今後もっと自分を躾けて できない日を無くします。 昨日は、1次会で帰りました。 結果的によかった…

本日は朝からお客様の訪問。 朝から文章・日記を書く中で、「比喩」が 大切であるということを書いたこともあり 「比喩」を意識して話ができた。 やはり書くことで意識に残りやすくなる だから、これからも日々日記を書く！ 昼から別のお客様。 少しずつお客…

この日曜日に人生で初めて 劇団四季の「ノートルダムの鐘」を 妻と見に行きました。 はじめての劇でしたが、 自然に拍手してしまうくらい、 素晴らしいものでした。 特に、歌と言葉で訴えかけることで 心に響きました。 歌の場面では、思わずこみ上げてきて …

本日は、自分もまだまだだなぁと実感。 「怒るから腹が立つ」 まさにそうだと思った（腹立つから怒るではない） もう少しメタファーを使いこなし 感情コントロールできるようにしたい。 腹が立った理由としては、 自分のお客様の話をどこか他人事のように 捉…

昨日は元会社の先輩と 久々に会うことになり楽しい食事をしました。 先輩は、保険会社に転職されたのですが、 「保険会社に転職した」と連絡しただけで、 今まで関係が良好だった人（私の現会社）たちも 「保険会社」というキーワードを聞いただけで 音信不…

本日は、只今ブログ作成中！ お金を出してアプリを買ったことで 録音時間の制約がなくなり、ストレスが 大幅に短縮され作業効率は改善された。 私は、プレゼントの内容を吹き込みで やっているので、録音機能が必要なのです。 ただし、録音するときの元ネタ…

本日は朝からいつもスーツに 入っている定期入れが見当たらず 駅に着いて右往左往。 本当は、前日にスーツの入れ替えを したときに胸ポケットに入っていないことに 気づいていたが、 「明日、行くときに気づくやろう」 と安易に考え 用意しなかった結果がこ…

自分への問い（自己分析1000問）を 毎日一つずつやっていこうと決めたのです。 それを始めてから 幼少期の自分も振り返えるようになり 「なぜあの時、ゲーム、ファミコンに 心が震えたのか？」 などを考える機会になりました。 また、子供の頃の夢など、 次…

そうなると、 「目標と現状のギャップを日記に書く」 「毎日あったことを書く」 「気づいたことを書く」 という風になってきたのです。 そこで、 改めて自分の目標の ブラッシュアップをしました。 一度やっているだけあって 最初よりスムーズにできました。…

「書こう」 という気持ちにはなったのですが、 いざ書こうと思うと、 全然言葉が出てこず諦めかけていました。 その後すぐに、私自身が風邪を ひいてしまったのです。 当時は、 薬を飲みながら 安静にしていたのですが、 なかなか完治せず ダラダラ長引いて…

それから1日の流れを 自分でノートに書いて決めました。 例えば、 ①毎朝5時に起きる ②23時までに寝る（6時間睡眠をとる） ③朝のうちに、本の感想を書く・本を読む ④仕事から帰ったら筋トレと教養の本を読む ロードバイクを始めたおかげで、土日のどちらかは…

鮒谷さんからも同じような言葉で、 「タイムマネジメント」 の重要性を教えられました。 その中で、 「7つの習慣」を参考例に 挙げられていました。 世の中の活動は、 全て重要度と緊急度の2軸で 分けることができます。 重要度の高低と緊急度の高低の 組み…

そのような状況が続く中で、 「日記を書くことは良い」 「時々刻々と書く」 ということを鮒谷さんのメルマガや Daigoの本で書いてあったのです。 書いた方が良いに決まってると 頭では分かっていながら なかなか腰が上がりませんでした。 それは、 ①単純に負…

特に良い言葉は 一旦線を引き読み終わったら、 もう一度見返してノートに 書き込むという 仕組みにしました。 一度読んだ本を見返すというのは、 かなり負荷がかかり やる気が出にくいのですが、 自分の中に言葉を残そうと 思ったら、 頑張る以外に方法はな…

致知を読み始めて、 仏教、宗教、起業家、詩人、教師 など今まで自分でも 知らない世界を知ることができ、 様々な人々の人生や考え方を 学ぶことができると同時に、 今までいかに何も考えずに 生きてきたかということを痛感しました。 それからは、 稲盛さん…

なんとなく ドラッカーかなと思い迷っていたところ、 たまたま会社の研修に来られた 外部講師の方から管理職に必要なのは、 「マネジメント力と教養」 であることを教えてもらったのです。 少し前の自分なら 聞き流していたであろう話が、 目標を書いたこと…

Ａ4の紙に自分のやりたいこと、 実現したいこと 欲しいもの、 being、doing、havingを書きました。 ここでのポイントは、 今の自分は棚に上げて制約条件は一切なし、 できるできないは置いといて、 ゼロベースで未来を描くことが 大事だということです。 こ…

今まで仕事でも人生でも明確に 目標持たずにきたことを後悔しました。 いつも、ぼやっとは目標らしきものは あったのだろうが、 頭の中で考えているだけだと、 それがすぐに忘れて消えて しまっていたのです。 当たり前のことですが、 現状と理想のギャップ…

ロードバイクを購入して 一週間後、ついに納車を迎えたのです。 初めて自分のロードバイクに 乗った日のことは 今でも覚えています。 風が気持ちよく心地のよい、 自分が無心になれるものを 手に入れた瞬間でした。 それから毎週土日どちらかは、 必ず乗るよ…

「弱虫ペダル」のストーリーが 面白いのもあるのですが、 私を魅了したのが、 「ロードバイクがこんなにおもしろいものだ」 ということです。 風を感じながら、すごいスピードで 駆け抜けていく爽快感を感じたからです。 単純に「やってみたい」でした。 学…

1年前の自分を振り返ると、 「ブログを始める」 ということは、 全く想像できなかったです。 ちょうど1年前ですが、 37歳にして仕事を適当にやりながら、 特にやりたいこともなく、 携帯ゲームやYouTubeで 時間をつぶしながら 子供と遊びながら 特に目標や目…

今日から、ブログを書きはじめました。 今からスタートです。 学生時代から、 なんとなく勉強しなあかんと 思ってるのに、勉強できない。 身体を動かない。 めんどくさい。 勉強もしないまま、 時の流れに身を任せていました。 社会人になっても、変わらず。…