38歳から奮闘記

仕事、子育てなど、色々なことが大変な世代/どうすれば自分の時間がとれるのか、自分と向き合えるか、人生豊かにするために日々考え実践中。

2019-11-30から1日間の記事一覧

【No.9】頭の中に定着させるためには?

特に良い言葉は 一旦線を引き読み終わったら、 もう一度見返してノートに 書き込むという 仕組みにしました。 一度読んだ本を見返すというのは、 かなり負荷がかかり やる気が出にくいのですが、 自分の中に言葉を残そうと 思ったら、 頑張る以外に方法はな…