38歳から奮闘記

仕事、子育てなど、色々なことが大変な世代/どうすれば自分の時間がとれるのか、自分と向き合えるか、人生豊かにするために日々考え実践中。

2019-12-25から1日間の記事一覧

【No.24】食べることの大切さ

本日は朝からロードバイクに乗って いつものポイント「片道25キロ、往復50キロ」 までライド。 でも、何故か調子が出なかった。 「なぜ調子が出ないのか?」と色々考え、 「久しぶりに乗ったからか?」 「昨日筋トレしすぎたからか?」 などいろいろ頭の中に…